Гармонія душі і тіла (йога – танець – медитація). Карпати.
10-денний курс «Гармонія душі і тіла (йога – танець – медитація)» – мальовничі Карпати! Унікальна можливість відпочити з користю для тіла і душі!
Головна мета курсу – гармонізація енергій в організмі, збалансування емоцій і тенденцій розуму, розвиток сили і гнучкості душі і тіла, проявлення творчості та саморозкриття.
Термін проведення: 19—28 серпня 2010 року.
Вартість подорожі: 3 200 грн.
Програма курсу
Йога
Поєднання стилів аштанга- та раджа-йоги, а також йоги Айенгара; наголос на лікувальних аспектах йоги та релаксації (попереднього досвіду в йозі не вимагається);
Тайський масаж
Вивчення елементів тайського лікувального масажу покращить розуміння потреб власного тіла та тіла іншої людини; навички, які зроблять спілкування з іншими приємнішим для вас і для інших;
Медитація, Віпассана
Практики зосередження та розфокусації розуму;
Психологічні тренінги
Гармонізація душевного стану, регуляція емоцій, нала годження комунікації, саморозуміння, саморозкриття, саморозвиток, навички нестандарт них рішень, креативу та інтуїції, – із застосуванням арт-терапії, танцювально-рухової те рапії, елементів психодрами, драматичної імпровізації, розстановок по Б.Хелінгеру, емотивної терапії, тренінгу особистісного росту, групи терапевтичного впливу, казкотерапії тощо;
Екскурсії
Одноденні походи – Косарище, Костриця, Верховина, Музей музичних інструментів Романа Кумлика, урочище Гаджина, відвідання овечої кошари, куштування гуцульського сиру; практичні заняття на скелі; час занять йогою, масажем, психотренінгами у день по ходу – скорочений, і компенсується в інші дні.
Майстри курсу
Олександр Романенко
Магістр природничих наук Свідомості та Трансперсональ ної Психології (Ліверпульський Університет Джона Мурса, Великобританія), Магістр філософії (Києво-Могилянська Академія), сертифікат програми релігієзнавства (Києво-Могилянська Академія); сертифікований спеціаліст з тайського традиційного лікуваль ного масажу від Європейської Асоціації Тайського Нуад Борану (масажу), Швейцарія, та з традиційного тайського йога-масажу від школи Саншайн, Тайланд;
Основні наукові інтереси: психологічний та психотерапевтичний аспекти йоги та медитації; вивчав йогу тайських аскетів (рю сі дат тон) в Тайланді, та різні стилі індійської йоги в Індії, має багаторічний досвід в йозі та медитації, аюрведичному масажі, проходив практику в організаціях у сфері психічного здоров’я у Великобританії.
Дар’я Паламарчук
Бакалавр соціальної роботи та практичної психології (Націо нальний педагогічний університет ім. М.Драгоманова, Київ), сертифікований учасник першого ступеню програми „Тренінг тренерів”; 16-річний досвід танцювальних практик (танці народів світу, танцювальна пластика, стретчинг, танцювальні імпровізації тощо), займається медитативними і дихальними практиками, поетеса.
Контактні телефони: (093)952-49-22, (067) 419-46-69
e-mail: pomizh.hmar@yahoo.com
Анатолій Стрельбіцький
Тренер по туризму, в спортивному туризмі з 1977 року. КМС з фехтування та пішохідного туризму, 1-й розряд з гірського туризму. Неодноразово приймав участь у походах та експедиціях в районах Карпат, Східної Європи, Кавказу, Алтая, Тянь-Шаня, Саян, Камчатки. Читав курс «Виживання в екстремальних умовах». Організатор та керівник турклубу «Подорожник», один з організаторів турклубу «Геліос». Інструктор пішохідного та дитячо-юнацького туризму.
Умови участі
Курс проводитиметься на території туристичної бази “Гірська квітка” у мальовничому с. Бистрець поблизу Верховини, Івано-Франківська область.
Термін проведення: 19-28 серпня 2010 року.
Вартість подорожі: 3 200 грн.
Максимальна кількість учасників курсу: 12 осіб.
Проживання: дерев’яні двоповерхові будинки (розраховані на 16 осіб), усі зручності.
До вартості входить: проживання, 3-разове харчування (зокрема харчування в походах); йогу, курс тайського лікувального масажу, медитації, психологічні тренінги; походи, страхування, послуги гіда-інструктора.
До вартості не входить: харчування в дорозі та в Івано-Франківську.
Додатково сплачується вартість проїзду: 350 грн. (поїзд-плацкарт, трансфер).
Трансфер
Потягом з Києва до Івано-Франківська (і в зворотньому напрямку) – 18 серпня. Мікроавтобусом з Івано-Франківська до с. Бистрець (до бази) – 19 серпня. З с. Бистрець до залізничного вокзалу в Івано-Франківську – 29 серпня. За бажанням – обід у комфортному ресторанчику Івано-Франківська з гарною кухнею (прибл. 70 грн.).
Пepeдoплaтa: дo 20 липня потрібнo внecти пepeдoплaтy в poзміpі 30% від зaгaльнoї вapтocті кypcy та відпочинку для забезпечення Вaшoгo комфортного перебування, та вартість проїзду потягом у двох напрямах – 220 грн. (плацкарт) або 320 грн. (купе).
cforms contact form by delicious:days
19.02.2010
Метки: Віпассана, Гори, Екологія, Йога, Карпати, Літо, Медитація, Музеї, Природа, Психологічні тренінги, Річки, Спортивні, Тайський масаж, Танці, Тури, Україна
Рубрики: Ексклюзивні тури, Спортивні тури
Написать комментарий